j'aime pas la technique de l'oreiller sauf qu'il faut toujours en avoir un sous la main

Moi j'enfonce mon visage dans un oreiller et je hurle aussi fort que je peux... j'me calme quand mon chat vient me tapotter l'épaule l'air de dire "Hé tu vas pas nous péter une durite hein, qui va me nourrir après ?"

Ou alors j'inspire en comptant lentement jusqu'à 6 et j'expire en faisant de même, très efficace !

c'est vrai que j'ai confiance en moi. mais pour le cote pessimiste rien a voir justement j suis hyper optimiste dans la vie! :p j vois toujours l bon coté des choses. c'est ptet que je me dis " t'es la meilleure et si ca rate cette fois c'est pas grave yora toujours un tremplin derriere"

je ne sais pas peut etre que tu as confiance en toi ou alors que tu es plutot pessismiste dans la vie et que tu te dis avant les examens " de tout façon je ne l'aurais pas..."